乾眼、惡視力 連假後病號增3成

連假結束，不少人擔心身材走樣，還要小心眼疾上身。台北市立聯合醫院中興院區眼科主治醫師陳子儀表示，每逢連假後，眼科門診患者增加將近3成，包括眼睛乾澀紅腫、視力惡化，甚至還長針眼等。

眼科醫師提醒，除避免用眼過度，隱形眼鏡也要適時更換，以免收假後抱病上班、上課，影響生活品質。

陳子儀表示，隱形眼鏡的問題，追根究柢就在「方便當隨便」。許多民眾連假狂歡戴著隱形眼鏡過夜，隔天滴藥水「退紅」，或旅行出遊，就忘了每日清潔殺菌的基本功。若日拋隱形眼鏡應避免重複使用，長戴式則建議選擇具備清潔、殺菌、去蛋白的多功能保養液。

連假後的常見眼疾還包含乾眼症。陳子儀說，有些民眾趁連假出國遊玩，長途飛行或到乾熱、風大地區旅遊，環境溼度低，加速淚液蒸發速度，或機車族逆風前進，也會造成眼睛迅速乾燥。

她建議，不妨戴包覆性良好的護目鏡，減少淚液過度蒸發、排出太快等問題。

此外，過度使用3C產品，也會使乾眼症狀加重。陳子儀說，放假在家有更多時間沉溺於3C產品，就算聚餐、塞車，手機也都不離手，長時間、近距離用眼易造成雙眼過度疲累，兒童度數飆升、年輕人提早出現老花症狀，老年人則是老花加重。