衝教育部事件 出庭學生：尊重司法

台灣台北地方法院檢察署偵辦723反課綱微調學生衝教育部事件，今天首次傳喚當天涉衝入教育部的學生陳柏瑜等人。陳柏瑜上午出庭前表示，平常心對待，尊重司法調查及所有程序。

陳柏瑜庭前表示，雖有點緊張，但會據實以告，回答完檢察官的問題。

南市流行第二型登革熱　交叉感染恐致重症

據台南市衛生局最新統計，全市登革熱病例數1萬3251例，較昨天公布數據新增585例。佳里奇美醫院提醒，台南地區今年流行的是第2型登革熱，與去年高雄流行的第1型登革熱不同，也增加了民眾重複感染不同型別的風險。民眾應密切觀察自身症狀，若出現危險徵兆應立即就診，另外也須做好防蚊措施，避免病媒蚊叮咬後再向外傳播，造成疫情擴散。

佳里奇美醫院家醫科吳雅琦醫師解釋，登革熱是一種由登革病毒所引起的急性傳染病，此病毒會經由病媒蚊傳播給人類。且分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ四種不同血清型別，而每一型都具有能感染致病的能力，當民眾感染到某一型的登革病毒，就會對那一型病毒具有終身免疫，但對其他型別的登革病毒僅具有2到9個月的短暫免疫力，之後還是可能再感染其他型別登革熱。

中秋賞月 北部東半部雲量稍多

今年中秋節晚上月亮將又大又亮，中央氣象局預測，除了北部、東半部雲量稍多，賞月得碰運氣外，西半部大多可以清楚看到月亮。

氣象局表示，週六（26日）也就是中秋連假開始，天氣將有轉變；週六（26日）東北風增強，在台灣附近的水氣也增加，迎風面的北部及東半部地區雲量增多，出現局部短暫雨的機率提高；

睡前1分鐘動動膝蓋，消除身體僵硬提升睡眠品質

你睡眠品質不好嗎？日本身體調整師有吉與志惠表示，身體僵硬歪斜會使睡眠品質低落，造成身體疲憊。身體僵硬、睡眠品質不佳該怎麼辦？除了伸展消除僵硬外，有吉與志惠還提供了簡單小動作，只要活動膝蓋1分鐘就能消除僵硬，想提升睡眠品質的硬骨人不妨試試！

仰睡不適？可能是身體僵硬影響睡眠品質

有吉與志惠表示，身體僵硬歪斜會使睡眠品質低落。在正常情況下，仰睡會覺得不舒服的人，或是若充分睡眠，隔天卻還是覺得身體疲累，可能是身體某處歪斜僵硬所導致。因為身體歪斜僵硬，會造成睡眠中呼吸不順、無法好好翻身等問題，最終導致淺眠、身體疲憊。

此外，有吉與志惠也指出，若非要某個姿勢才能睡，可能是身體的僵硬歪斜導致。以下3種類型的人，若常覺得睡眠品質不佳，應多伸展放鬆肌肉關節，消除身體僵硬，提升睡眠品質。

【TYPE1】躺著睡時，腰部過度懸空

此類型的人，原因多出在於腰部的腰方肌僵硬。應多伸展放鬆骨盆，和腰部周圍。此外，若是平常枕頭較高的人，頸部容易前傾，應該放鬆頸部和背部上方的肌肉。

【TYPE2】不側睡就睡不著

此類型可能習慣扭轉胸部下方、腰部上方以及股關節。因此應多做胸部、腰部和股關節的伸展操。此外，長期偏某方側睡，易引發身體歪斜，應盡量避免。

【TYPE3】不趴睡就睡不著

此類型肋骨和肋骨間的肋間肌僵硬，使呼吸時運用的腹橫肌和橫膈膜無法順利活動。應多做胸部及腰部的伸展放鬆運動。此外長期趴睡可能會導致頭部歪斜，應避免。

以下介紹有吉與志惠推薦的活動膝蓋操，睡前1分鐘，能幫助改善身體僵硬歪斜，提升睡眠品質。以上3種類型的人，不妨嘗試看看。

烤肉太早刷醬 久烤恐致癌

中秋節被民眾戲稱為「烤肉節」，不少民眾早早規畫要利用假期來團圓烤肉，但台北醫學大學附設醫院統計，每逢中秋節前後，因腸胃問題前來求診的病患就激增逾2成，醫師提醒，食材務必要烤熟，像是海鮮、肉類從冰箱離開1個小時內就要食用完畢，才能吃得安心又開心。

肉片不熟 腸胃遭殃

中秋賞大圓月 北部要碰運氣

睽違33年的「超級月亮」和「月全食」將在28日中秋連假最後一天登場，但因發生在台灣的白天時間，民眾無緣目睹難得一見的天文景色，不過，中秋節當晚中南部的民眾仍可欣賞到比往年更大、更圓的月亮，北部和東半部地區因天氣條件欠佳，只能碰碰運氣，從雲隙中賞月。

所謂「超級月亮」，指的是月球剛好在公轉橢圓軌道上，運行到最接近地球的時候，因此人們看到月亮的直徑會比最小的月亮直徑還要大14％，亮度也會增加30％。

中秋賞月 北部東半部雲量稍多

今年中秋節晚上月亮將又大又亮，中央氣象局預測，除了北部、東半部雲量稍多，賞月得碰運氣外，西半部大多可以清楚看到月亮。

氣象局表示，週六（26日）也就是中秋連假開始，天氣將有轉變；週六（26日）東北風增強，在台灣附近的水氣也增加，迎風面的北部及東半部地區雲量增多，出現局部短暫雨的機率提高；

晚上喝咖啡？不是只有提神那麼簡單！

到餐廳享用晚餐時，附餐飲料你會選什麼呢？茶、咖啡、還是可樂？

據《Science Translational Medicine》日前(9/16)刊載的一項最新研究指出，在晚上喝咖啡，不只是如同大眾所知的影響睡眠而已，也會干擾人體的生理時鐘！咖啡因不僅僅是一種刺激興奮劑，事實上，它也會減緩身體的生物鐘節律。

吃不吃保健食品 醫界看法兩極

台灣掀起吃保健食品的潮流，根據統計，台灣人1年吃掉1000億元保健食品，可以蓋1.5座台北101大樓，其中又以維他命是排行第一，而怎麼吃對身體比較有幫助，醫界兩大名醫顏宗海和江守山卻有不一樣的觀點，一個說缺什麼就補什麼，另外一個說食物裡就有，根本不用另外補充。

民眾：「(有沒有在吃保健食品)沒有。」

晚上喝咖啡？不是只有提神那麼簡單！

到餐廳享用晚餐時，附餐飲料你會選什麼呢？茶、咖啡、還是可樂？

據《Science Translational Medicine》日前(9/16)刊載的一項最新研究指出，在晚上喝咖啡，不只是如同大眾所知的影響睡眠而已，也會干擾人體的生理時鐘！咖啡因不僅僅是一種刺激興奮劑，事實上，它也會減緩身體的生物鐘節律。