4顆湯圓熱量等於一碗白飯！3招降低熱量吃不胖
冬至進補吃湯圓的傳統習俗，象徵著闔家團圓、凡事圓滿，但吃的補不如吃的巧，因為湯圓熱量可不低，4顆包餡大湯圓或20顆包餡小湯圓的熱量就相當1碗飯的熱量。國民健康署邱淑媞署長提醒民眾掌握「看標示、巧搭配、減份量」的健康原則，以避免熱量攝取過多，才能「聰明吃湯圓、健康又團圓」。
ㄧ、看標示：注意熱量、飽和脂肪及糖含量
- Dec 19 Sat 2015 03:08
4顆湯圓熱量等於一碗白飯！3招降低熱量吃不胖
- Dec 19 Sat 2015 03:06
陽光露臉 南港內湖出現一道大彩虹
陽光露臉 南港內湖出現一道大彩虹
冷了好幾天終於放晴，今天早晨內湖、南港天空出現一道明顯彩虹，中央氣象局說，主要是東半部山區有水氣，陽光剛好露臉等因素所致。
台北市民眾快抬頭看天空！今天早上陽光露臉、天氣放晴，但仍飄著毛毛細雨，山區出現一道大彩虹。
- Dec 18 Fri 2015 11:25
林書豪得35分創本季新高 黃蜂延長賽擊敗暴龍
林書豪得35分創本季新高 黃蜂延長賽擊敗暴龍
NBA夏洛特黃蜂今天在主場迎戰多倫多暴龍，台裔球星林書豪此役先發，表現精采，拿下35分，創下本季新高，這也是他自2013年11月以來，兩年多來再度繳出單場30分的表現，幫助黃蜂在延長賽擊敗暴龍。
美國職籃NBA夏洛特黃蜂隊今天在主場迎戰多倫多暴龍隊，兩隊打進延長賽，黃蜂最後以109比99勝暴龍。林書豪今天大爆發，個人拿下35分。
- Dec 18 Fri 2015 03:34
冷氣團減弱回暖 週日全台都有降雨機率
冷氣團減弱回暖 週日全台都有降雨機率
強烈大陸冷氣團在昨天（18號）傍晚到凌晨發威，加上西半部的輻射冷卻效應，淡水測站在凌晨零點十七分出現九點八度低溫，新竹和台中也只有十一度左右。氣象局說，今天白天冷氣團減弱，中午前後各地高溫回升四到六度，而週休二日溫度持續回升，但週六東北部降雨機率提高，週日南方水氣北移，全台都可能會下雨，山區和部分地區會有較大雨勢，由於天氣不穩定，民眾要持續留意最新的氣象資訊。
氣象專家吳德榮指出，淡水在上半夜溫度先回升後雲量減少，凌晨就降到最低的九點八度，而嘉義在昨天傍晚降到最低，但因入夜後天空不夠晴朗，輻射冷卻作用不夠強，降溫的效應已經被減弱中的冷空氣抵銷。
- Dec 18 Fri 2015 03:28
淡水9.8度入冬最低 白天氣溫回升
淡水9.8度入冬最低 白天氣溫回升
強烈大陸冷氣團影響，氣象局觀測，今天凌晨0時32分，淡水出現攝氏9.8度低溫，打平昨天傍晚創下的入冬最低溫紀錄；白天開始氣溫就會逐漸回升。
強烈大陸冷氣團持續發威，中央氣象局觀測，今天清晨各地低溫約10至13度，和昨天相比沒那麼冷，不過，淡水在今天凌晨仍測得9.8度低溫，打平昨天傍晚5時多測得的淡水入冬最低溫紀錄。
- Dec 18 Fri 2015 03:25
林書豪得35分創本季新高 黃蜂延長賽擊敗暴龍
林書豪得35分創本季新高 黃蜂延長賽擊敗暴龍
NBA夏洛特黃蜂今天在主場迎戰多倫多暴龍，台裔球星林書豪此役先發，表現精采，拿下35分，創下本季新高，這也是他自2013年11月以來，兩年多來再度繳出單場30分的表現，幫助黃蜂在延長賽擊敗暴龍。
美國職籃NBA夏洛特黃蜂隊今天在主場迎戰多倫多暴龍隊，兩隊打進延長賽，黃蜂最後以109比99勝暴龍。林書豪今天大爆發，個人拿下35分。
- Dec 17 Thu 2015 12:31
冷氣團發威 太平山結滿霧淞
冷氣團發威 太平山結滿霧淞
大陸冷氣團來襲，全台冷颼颼，位在海拔約2000公尺的宜蘭太平山，清晨氣溫降到0度以下，太平山莊溫度，最低達到零下4度，雖然水氣不足，沒有下雪，但山莊四周結滿霧淞。
看到白茫茫一片，遊客好興奮，就算太平山莊，氣溫只有零下4度，也要拿起手機，出門拍照，雖然今天（17日）太平山上因為水氣不足，沒有下雪，不過因為氣溫夠低，山莊附近結滿霧淞。
- Dec 17 Thu 2015 04:50
強烈冷氣團發威 今晚低溫下探10度
強烈冷氣團發威 今晚低溫下探10度
強烈冷氣團發威，清晨太平山出現霧淞美景，一片銀白世界，遊客驚嘆。平地也有多個測站，測到入冬最冷紀錄。平地最低溫出現在淡水，只有10.9度，北投一早就湧現泡湯民眾，但提醒民眾，嘉義以北17日晚間低溫仍有機會下探10度。
冷氣團發威，綠樹上結滿一片又一片銀白色的霧淞。宜蘭太平山，凌晨溫度跌破-4度C，雖然水氣不夠沒下雪，但滿滿的淞霧妝點迎風面的樹枝，瞬間變成美麗的銀色世界。
- Dec 17 Thu 2015 04:41
不抽就沒危害？三手菸殘留 童智力恐受影響
不抽就沒危害？三手菸殘留 童智力恐受影響
不在家抽菸不代表對家人沒有影響！郭先生6年前當了爸爸，原本下定決心想戒菸，卻因意志不堅而失敗，雖然都刻意跑到戶外或陽臺去抽菸，但孩子出生後卻仍一直有呼吸道問題，不斷因氣喘發作出入急診；當他驚覺三手菸可能會殘留在衣物上，讓他接觸孩子時把菸害帶給孩子，進而影響健康，才終於下定決心戒菸。
三手菸不只影響呼吸道 更可能阻礙智力發育
- Dec 17 Thu 2015 04:31
冷氣團發威 太平山結滿霧淞
冷氣團發威 太平山結滿霧淞
大陸冷氣團來襲，全台冷颼颼，位在海拔約2000公尺的宜蘭太平山，清晨氣溫降到0度以下，太平山莊溫度，最低達到零下4度，雖然水氣不足，沒有下雪，但山莊四周結滿霧淞。
看到白茫茫一片，遊客好興奮，就算太平山莊，氣溫只有零下4度，也要拿起手機，出門拍照，雖然今天（17日）太平山上因為水氣不足，沒有下雪，不過因為氣溫夠低，山莊附近結滿霧淞。
